книга Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Другой Переплет

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Автор: Веес Х.

Жанр: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА

Год выпуска: 2020

Формат: 243X170

Количество страниц: 368

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

ISBN: 978-5-04-112695-7

Нет в наличии

Условия доставки

Способ доставки:

курьер,самовывоз

СДЭК,PickPoint

Ближайшая дата доставки:

Завтра

Доставка по Москве

270 руб.

Часто, мечтая о сне в течение дня, мы затем мучаемся от бессонницы ночью. Отчего так выходит и можем ли мы в принципе что-то с этим сделать сами? Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс уверен: каждый человек может стать хозяином своему сну. В своей книге он с научной точки зрения описывает процесс сна, а также все, что ему мешает, и предлагает немедикаментозные методы лечения, разработанные им во время лечения своих пациентов. На вопрос, кому будет интересна эта книга, можно задать встречный: «Вы спите?» Если да — то вы точно найдете ее занимательной!

Найти другой формат книги

Твердый (0) Мягкий (0) Другой (0)

Также рекомендуем