Другой Переплет
Книга 2. Беловешкин |
Автор: Беловешкин А.Г. |
Год выпуска: 1970 |
Формат: 200X138 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-112218-8 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Послезавтра
Доставка по Москве
270 руб.
Питание — это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н, преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания Что есть? Выбор продуктов, состав, польза Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
116 Руб.
