Мягкий Переплет
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик |
Автор: Шварц А. |
Год выпуска: 2024 |
Формат: 210X164 |
Количество страниц: 320 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-185789-9 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Завтра
Доставка по Москве
270 руб.
Йога — проверенный путь к налаживанию связи между телом и психикой. Ариэль Шварц, психолог и преподаватель йоги, абсолютно уверена в правдивости этого утверждения. На страницах своей книги она расскажет, что разрывает связь мозга с телом, провоцируя напряжение, хроническую боль и различные заболевания. Автор предлагает использовать ресурсы тела для того, чтобы в буре стрессов сохранить твердую почву под ногами и не позволить травмирующим событиям выбить ее из-под ног. В этой книге она проведет вас путем йога, познавшего в совершенстве себя и свое тело. Путем того, кто убедился, что травмирующие события могут стать поводом для духовного роста. Книга получила положительные отзывы Тиффани Круикшанк — всемирно известного инструктора по йоге, а также доктора философии, профессора психиатрии, выдающегося ученого Стивена В. Порджеса.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
666 Руб.
114 Руб.
