книга Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Другой Переплет

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Автор: Хайес С.

Жанр: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ И СЕМЕЙНАЯ ПЕДАГОГИКА

Год выпуска: 2021

Формат: 243X172

Количество страниц: 448

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

ISBN: 978-5-04-102277-8

Нет в наличии

Условия доставки

Способ доставки:

курьер,самовывоз

СДЭК,PickPoint

Ближайшая дата доставки:

Послезавтра

Доставка по Москве

270 руб.

Психологическая гибкость — одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить. Из книги вы узнаете, как: - смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора; - справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости; - позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны; - выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать; - сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.

Найти другой формат книги

Твердый (0) Мягкий (0) Другой (0)

Также рекомендуем

Мортенсон Г., Релин Д.О.

288 Руб.